Olykor-olykor mindannyiunkra rátör, de sokan közülünk szinte állandóan magányosak.

Vannak akik, emberemlékezet óta magányosnak érzik magunkat és fel vannak készülve arra, hogy egész életüket ily módon fogják leélni.

Másoknak szintén gyakran támad súlyos magányérzetük, de csak ideig-odáig, és tudják, hogy pár héten belül elmúlik.

Az ember bármilyen körülmények között lehet magányos, akár egyedül él, akár sokakkal körülvéve. Senki sincs biztosítva a magány ellen, minden korosztályt megérinthet, gyerekeket, tinédzsereket éppúgy, mint az idősebbeket.

Kétféle módon kezelhetjük a magányt – mondja dr. Lake –, csak rajtunk áll, melyiket választjuk. Az egyik, ha fájdalmas természete ellenére megtanulunk együtt élni vele. A könyv első része arról szól, hogy ezt miként tehetjük.
A másik mód, ha megpróbáljuk legyőzni oly módon, hogy soha többé ne tudjon eluralkodni rajtunk. A második részben az olvasó ahhoz kap segítséget, hogy megtalálja a kulcsot ehhez a megoldáshoz.