A kártyacsomag 52 praktikus, egyszerűen megvalósítható, önfejlesztő pszichológiai gyakorlatot tartalmaz a vizsgatressz kezelésére. Segít, hogy hatékonyan felkészülhess, elsajátíthasd a legjobb módszereket és technikákat, magabiztosabban, nagyobb önbizalommal, eredményesen vizsgázhass. A kártyák könnyen kezelhetők és a paklit bárhová magaddal viheted, bárhol használhatod, amikor csak akarod.

A legjobb gyakorlatok

Tartós pozitív változást kizárólag folyamatos gyakorlással lehet elérni. A vizsgastresszt is csak úgy tudod kezelni, ha egyre többet gyakorolsz. Minél több idõt szánsz a csomagban vázolt technikák elsajátítására és csiszolására, annál magabiztosabban teljesítheted a vizsgakövetelményeket.