Nem postázok semmit, csakis személyes átadás lehetséges, legfőképpen Budapest és általában Pest megye területén, nagyobb összegű rendelés esetén máshol is.

Átadás Budapesten és Pest megyében

Első egynéhány oldalán vizet kapott, a lapok alján kisebb hullámosság, ezen kívül semmi baja

Nyolcadik kiadás

Hogyan legyünk 10 óra alatt 10 évvel fiatalabbak? Szenzációs gyakorlatok a törzs izmainak edzésére. Szép, feszes test új módszerrel

Siker, elképesztően rövid idő alatt - ezt biztosítja a callanetics, amely nem más mit a szép, feszes test felépítését elősegítő edzésmódszer. A callanetics alkalmazásával egy óra alatt ugyanolyan eredményt érhet el, mint az erőfejlesztő készülékekkel hét óra alatt, vagy az aerobic-kal húsz óra alatt. A callanetics forradalmasítja a testedzést speciális gyakorlataival, és amit ígér, azt be is tartja: valóban néhány óra alatt ér el meglepő, szemmel látható eredményeket, mindezt úgy, hogy nem terheli meg az ízületeket, és semmiféle segédeszközt nem igényel. A könyvben 200 fénykép mutatja be, hogyan csináljuk a gyakorlatokat, amelyek az igényeknek megfelelően formálják a csípőt, erősítik a kart és a lábat, feszesség teszik a fenekét és a hasát. "A hagyományos edzésmódszerek rengeteg időt és fáradtságot kívánnak, én pedig elvesztetem a türelmemet: ez késztetett arra, hogy megírjam ezt a könyvet. Az élet túl rövid ahhoz, hogy edzőtermekben töltsük el." - mondja világsikerű könyvéről Callan Pinckney.